Комплекс анализов «Витамин D и минералы»

Этот комплекс сфокусирован на четырех фундаментальных элементах, дефицит которых широко распространен и часто является скрытой причиной различных недомоганий. Их баланс критически важен для долгосрочного здоровья.

• 25-OH Витамин D общий («солнечный витамин»). Это основной маркер обеспеченности организма витамином D. Он необходим не только для усвоения кальция и здоровья костей, но и для правильной работы иммунной системы, профилактики хронической усталости, поддержания мышечного тонуса и хорошего настроения. Низкий уровень витамина D ассоциирован с повышенной утомляемостью, частыми простудами и снижением качества жизни.
• Кальций общий (Ca). Главный минеральный компонент костной ткани и зубов. Отвечает за прочность скелета, участвует в процессах свертывания крови, проведении нервных импульсов и работе мышц, включая сердечную. Его уровень напрямую связан с метаболизмом витамина D и фосфора.
• Магний в сыворотке крови (Mg). Ключевой внутриклеточный элемент, который часто называют «минералом спокойствия». Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях: регулирует работу нервной системы, снимает напряжение, способствует здоровому сну, поддерживает ритмичную работу сердца и нормализует мышечную функцию. Дефицит магния может проявляться судорогами, раздражительностью, бессонницей и повышенной утомляемостью.
• Фосфор неорганический (P). Второй по значимости (после кальция) элемент костной ткани, обеспечивающий ее минеральную плотность. Также фосфор входит в состав главного источника энергии для клеток (АТФ) и участвует в поддержании кислотно-щелочного баланса. Его уровень тесно взаимосвязан с уровнем кальция и витамина D.

1. При симптомах, указывающих на возможный дефицит

Если вы отмечаете у себя хроническую усталость, апатию, снижение работоспособности, частые простуды, мышечную слабость, судороги в ногах, повышенную нервозность, проблемы со сном или ломкость ногтей и волос, комплекс поможет найти биохимическую причину этих состояний, которая часто кроется в недостатке витамина D, магния или кальция.

2. Для контроля приема витаминных комплексов и БАДов

Если вы уже принимаете добавки с витамином D, магнием или кальцием, важно понимать, насколько эффективна выбранная дозировка. Анализ покажет, достигнут ли целевой уровень, или прием требует коррекции. Это позволяет избежать как бесполезного приема, так и неоправданно высоких доз.

3. В рамках профилактики остеопороза и для здоровья костей

Для женщин в период перименопаузы и менопаузы, а также для людей с факторами риска остеопороза (малоподвижный образ жизни, курение, наследственность) оценка уровня кальция, фосфора и витамина D является важнейшим элементом профилактики снижения плотности костной ткани и переломов.

4. При подготовке к беременности или в ее период

Баланс этих нутриентов критически важен как для здоровья будущей матери, так и для правильного формирования скелета и органов ребенка. Комплекс помогает выявить и скорректировать дефициты на этапе планирования или во время наблюдения у врача.

5. Для всех, кто заботится о своем здоровье превентивно

В условиях климата с низкой инсоляцией (недостатком солнца) и современного ритма жизни дефицит витамина D и магния — очень распространенное явление. Профилактическая проверка раз в 1-2 года позволяет поддерживать оптимальный уровень этих веществ, что является вкладом в долгосрочное сохранение активности, иммунитета и хорошего самочувствия.

Для получения максимально точных результатов важно соблюдать следующие условия:

• Кровь сдается утром натощак. После последнего приема пищи должно пройти от 8 до 14 часов. Пить можно только чистую негазированную воду.
• Если вы принимаете витамин D в лечебной дозировке (более 7000 МЕ в сутки), рекомендуется сдавать анализ не ранее, чем через 3 дня после последнего приема, если иное не указано вашим лечащим врачом. Это необходимо для корректной оценки базового, а не «лекарственного» уровня витамина.
• О приеме других лекарственных препаратов и добавок желательно сообщить врачу при назначении анализа.