Завтра, в субботу 11 ноября отмечают свой профессиональный праздник офтальмологи — российские, украинские, белорусские, а также представители некоторых других стран.
Это не единственный праздник врачей-окулистов: существует также Международный день офтальмологии 8 августа. Но именно в ноябрьскую дату выделяют не просто значимость этой отрасли медицины как таковой, а чествуют специалистов, сердечно благодаря за их труд.
Офтальмолог помогает пациентам поддерживать здоровье всего оптического аппарата, а это глазные яблоки и веки, слизистая и слёзные органы, клетчатка вокруг глаза и кость глазницы. Правильное функционирование каждого элемента обеспечивает человеку качественное зрение.
Почему это так важно? Потому что около 80% информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрения.
С какими симптомами нужно срочно обратиться к офтальмологу?
- ухудшение зрения с быстрым прогрессированием;
- туман перед глазами;
- внезапная слепота одного или обоих глаз;
- двоение предметов (диплопия);
- появление слепых зон в поле зрения;
- «куриная слепота» (потеря зрения в сумерках);
- светобоязнь;
- косоглазие;
- спазм глазной мышцы;
- боль при движении глазных яблок и вообще любая боль в глазах и возле них — например, в слёзных мешках;
- инородное тело в глазу и даже просто его ощущение;
- глаза, налитые кровью, или с покраснением;
- потемнение кожи вокруг глаза;
- изменение насыщенности роговицы (стала более тусклой);
- необычные зрачки — слишком расширенные или суженные, неодинаковые;
- белесоватые зрачки;
- беспричинное слезотечение;
- выделение гноя;
- зуд век или глаз;
- отёчность век;
- что-то, похожее на прыщик, у основания ресниц;
- выпадение ресниц.
Офтальмолог «Клиники Пасман» поможет решить проблему в кратчайшие сроки и сделает всё, чтобы обойтись без последствий для здоровья.
Что можно делать самим, чтобы избежать проблем с глазами?
- обеспечить хорошее освещение при чтении, работе в офисе, домашней работе и т.д. Правильный свет помогает глазным мышцам не перенапрягаться;
- жить в комфортном режиме сна и отдыха, а также строго регулировать нагрузку на глаза: делать перерывы, отвлекаясь от светящихся экранов гаджетов каждые 30 минут, например, выполняя гимнастику – мы писали о ней тут;
- побольше двигаться. Сидячий образ жизни способствует замедлению кровотока и развитию шейного остеохондроза – это не даёт питанию поступать к глазам;
- отказаться от курения. Никотин негативно влияет на сосуды глаз;
- принимать витамины: вам нужны А, Е, С, побольше минералов и антиоксидантов;
- получать необходимые для острого зрения вещества нужно и из пищи. Делайте упор на оранжевые фрукты и овощи: морковь (важно соединять её с жирами, чтобы активизировать витамин А), тыкву, абрикосы, курагу. Помощником станет и красный цвет: помидоры, яблоки, вишня. И, конечно, черника – самый известный «глазной доктор».
